腰痛ようやく

快方に向かった感じがします、立ってズボンが履けたり靴下が履けるようになってきました。
前かがみの姿勢が取れるようになったのは進歩。
朝のうちはよくてもだんだん重力に負けてくる感じはまだありますがこの調子ならいい感じ。
思えば長引いてます、ちょっといいかな？と思ってもくしゃみ一発で振り出しに．．とか
ストレッチが必要ですねえ