休みにしました，けど

現場が一日空くことになったので代休を取りました．
夕べは早く眠くなったので2200寝ることにしました．
薬は本来起きてしまったときに飲むらしいのですが，私の場合，普段は寝るのが遅い時間ですし，睡眠のリズムを正常にするためにも入眠時に飲んだほうがいいだろうという指導でした．
で，寝る前に飲んだんですけど，早めに寝るときはやっぱり飲まずに，起きちゃったときに飲むほうがいいみたいですね，血中濃度が下がっちゃうのでまるで効果なし．
0000　と　0200　に起きてトイレへ，その後ゴロゴロいま0430，いつものパターンが二時間シフトしただけでした(^^;

0200，起きたとき寝床ラジオでCSN&Yが流れて久しぶりに『Carry　On』を聴きましたね．Carry on. Love is coming to us all．．．
いいね，Deja Vuは高校のころ散々聴いた名盤．
次はニールヤングのヴォーカルで『Helpless』
うーん，この状況，Helplessじゃ困っちゃうなー