シンプルに

ゴーヤちゃんぷるー

あまり苦くないように下処理をしてあるのだとのこと．

すっかり
『何喰ったか申告』になっておりますね．
（^^;

生姜焼き，新玉葱のスライスとトマトのっけただけ．

あと，浅漬け，わかめの味噌汁．

ヘルシーだし，量も適量

こういう食事なら申し分ないのです．．．

その後，こういうものさえ食べなければ．．．orz

青森の人ならよくご存知のみつかけ，ごまだれのだんご

唐津，中里隆さんの湯のみに新茶が旨いです．