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2012年11月19日 (月)

代休@腰痛

おふくろの家とうちの雪囲いを計画してましたが,ちょっと腰がいけません.
今度の連休まで延期します.

温泉でも行ってくるか..

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コメント

私も腰痛で「ほっかカイロ」腰の後部に張付けて仕事休んでます(^^)。
おかげでCWで1カントリ-増えました。 HI HIo(*^▽^*)o

投稿: ぶちゃのおやじ | 2012年11月19日 (月) 13時05分

ぶちゃのおやじさん,腰痛で1entity増おめでとうございます.

温泉,とか思いましたが,まだ急性期なので温めないほうがいいかな?と思いじっとしてます.

投稿: Yamada | 2012年11月19日 (月) 13時26分

湯船に使ってのストレッチ&コンドロイチン錠剤で、今のところは大丈夫HiHi

投稿: jh7めv/職場だよ | 2012年11月20日 (火) 09時54分

軽く『ピキッ』っときたのでたいしたことないかな?と思ってたんですがちょいと痛みました.
最初アイシングしとけばよかったのか..
そろそろ復活すると思います.

投稿: Yamada | 2012年11月20日 (火) 10時05分

 腰痛に限らず「暖めたら良いのか」はたまた「冷したらいいのか」の
判断が未だに解かりません (~~!
 どなたか御教授を!!! (^^)

投稿: ぶちゃのおやじ | 2012年11月20日 (火) 19時12分

やっちゃってすぐは特に冷やした方がいいみたいですね.
三日ぐらい冷やして,あとは温めるのかなと思ってますが..

投稿: Yamada | 2012年11月20日 (火) 20時31分

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