« おみやでいっぱい | トップページ | インタビュー »

2010年9月 9日 (木)

休みにしました,けど

現場が一日空くことになったので代休を取りました.
夕べは早く眠くなったので2200寝ることにしました.
薬は本来起きてしまったときに飲むらしいのですが,私の場合,普段は寝るのが遅い時間ですし,睡眠のリズムを正常にするためにも入眠時に飲んだほうがいいだろうという指導でした.
で,寝る前に飲んだんですけど,早めに寝るときはやっぱり飲まずに,起きちゃったときに飲むほうがいいみたいですね,血中濃度が下がっちゃうのでまるで効果なし.
0000 と 0200 に起きてトイレへ,その後ゴロゴロいま0430,いつものパターンが二時間シフトしただけでした(^^;

0200,起きたとき寝床ラジオでCSN&Yが流れて久しぶりに『Carry On』を聴きましたね.Carry on. Love is coming to us all...
いいね,Deja Vuは高校のころ散々聴いた名盤.
次はニールヤングのヴォーカルで『Helpless』
うーん,この状況,Helplessじゃ困っちゃうなー

|

« おみやでいっぱい | トップページ | インタビュー »

その他」カテゴリの記事

音楽・ギター」カテゴリの記事

コメント

 あまり熱中しすぎずボチボチまいりましょう。カラダが資本ですもんね。

 こちら大阪は久しぶりに涼しい朝、同じく休日をいただいております。

投稿: JI3KDH | 2010年9月 9日 (木) 08時14分

急に涼しくなりましたねえ
こちらでは夜は15℃を切ってタオルケットでは寒くてダメでしたHi

日中ちょっと眠かったりするぐらいであまり変わりは無いのですが
まあ,睡眠障害は『休め』というサインと思って心がけたいと思いますHi

投稿: Yamada | 2010年9月 9日 (木) 08時42分

いつも見ているWowWowでニールヤングのコンサートをやってましたがトシはとったよねHi
すっかり爺ちゃんなんですが声はそのまんまなので変な感じ・・

私は昨日・今日と二連休ですが、相変わらず腰は痛いしで作業は進まないなあ。 

投稿: jh7めv/シャック | 2010年9月 9日 (木) 11時01分

64歳ですかねHi
After the Gold Rush から40年以上経つんだから
歳もとるわねえ

カン高い声,上手くはないけどかっこいいギター
いいですねー

腰痛,残らんように治ればいいですが,お大事に

投稿: Yamada | 2010年9月 9日 (木) 11時17分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/126022/49394502

この記事へのトラックバック一覧です: 休みにしました,けど:

« おみやでいっぱい | トップページ | インタビュー »