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2006年11月 5日 (日)

うゎ,ヤバ!

去年ぎっくり腰をやってから ちょうど一年,そうそう,こんなことも書きましたっけ.

それがなんだろ,昨夜椅子に座っていただけなのに「魔女の一撃」とまでは行きませんが「魔女の一なで」ぐらいの違和感が腰に...
そーっとしていれば大丈夫なのですが,寒気を感じると体がこわばって激痛が走り,立てなくなってしまいます.
寝室は2階なんですが夕べは下で寝ました.
バンテリンが少し効いているか,今朝は少し楽,今日はじっとしていよう(汗
タイヤ交換どころじゃないな,これじゃ..
ぎっくり腰が年中行事ってのはヤだなあ.

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コメント

体のガタは寒くなると分かる
お大事に

投稿: sky | 2006年11月 5日 (日) 09時24分

ここニ~三日暖かいんですけどね.
ま,軽く済みそうなのでじっとしてます.

投稿: Yamada | 2006年11月 5日 (日) 09時54分

休養が一番です。お大事に!

投稿: sanyoshi | 2006年11月 5日 (日) 12時50分

動けなくなるほどのギックリ腰ってのは経験ないけど。
女房がやっぱり寒くなってくると腰を痛めて寝込みますな。
もうほとんど在宅介護状態・・

投稿: jh7めv/シャック | 2006年11月 5日 (日) 18時39分

一日寝ててなんとか復活
今回は軽かった.
腹筋背筋,鍛えないとダメだねえ,あと減量かHi

投稿: Yamada | 2006年11月 6日 (月) 08時34分

確かに腹筋、背筋、、減量ですね。しかし、なかなか難しい。

投稿: sanyoshi | 2006年11月 6日 (月) 23時28分

痛みは引きましたね,ちょっとハリがある.
今度は暖めた方がいいみたいですHi

投稿: Yamada | 2006年11月 8日 (水) 08時50分

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